エッセイ
ちゃんとしなきゃ、って言い続けて疲れた
ことばの分解室 「参考」と「盗用」のあいだで — トレパク疑惑とイラスト業界のゆらぎ
トレパク疑惑で揺れるイラスト業界。模写・参考・盗用の境界とは何か。クリエイター倫理と企業の責任、SNS時代の表現のあり方を考察します。
ことばの分解室 定員オーバーの夜 — 若者たちの判断が命を分けた瞬間から考える
若者たちが命を落とした自動車事故報道をもとに、心理学と社会的責任の視点から、命の重さと私たちにできることを見つめ直す。
心理ナビ 「うまく話せない自分が嫌になる」──会話が苦手な人が抱える本当の悩み
「うまく話せない自分が嫌になる」──その気持ちは、真面目さと優しさの裏返しかもしれません。会話が苦手な人の心理と、自分を責めないコツを解説します。
心理ナビ 「心配しすぎてしまう」のはなぜ？──“最悪を想定するクセ”の心理的メカニズム
「心配しすぎて疲れる…」そんなあなたへ。最悪を想定するクセの心理と、心の負担を軽くするためのヒントをやさしく解説します。
心理ナビ 気を抜くと“考えすぎてしまう”あなたへ──思考のループから抜け出すヒント
「考えすぎてしまう…」そんなあなたへ。思考のループが生まれる心理と、心を軽くするためのヒントをやさしく解説します。
心理ナビ 「気分が落ちる日」があるのは普通です──理由がなくてもOKな心の波との付き合い方
理由がないのに気分が落ちる──そんな日は誰にでもあります。その“心の波”とやさしく付き合うためのヒントを心理学的に解説します。
ライフステージ “弱音を吐けない”のは、ただ強いんじゃなくて、誰かを守りたかったからかもしれない
人前で弱音を吐けない——その強さと優しさの裏にある思いとは？ 自分にやさしくなれるヒントを、やわらかな言葉でお届けします。
心理ナビ 「怒られやすい人」の心理とは？──なぜか注意されやすい自分にモヤモヤするとき
「自分ばかり怒られる気がする…」そんなあなたへ。怒られやすさの心理的背景と、モヤモヤを減らす対処法をやさしく解説します。
ライフステージ “嫌われたくなくて素を出せない”って思うとき、心はどこにいる？
嫌われるのが怖くて素を出せない。その心理の背景と、少しずつ「自分らしさ」を取り戻すヒントを言葉にしました。
ライフステージ “人に頼れない”って、強いんじゃなくてしんどいことだったんだ
「人に頼れない自分がつらい」と感じたとき。頼れない理由と、その心を少し軽くする方法をやさしく言葉にします。