急に冷たくなる人の心理──あの“手のひら返し”に隠された理由

“気にしすぎかも”と思ってるとき、実はちゃんと理由がある

“嫌われたくなくて素を出せない”って思うとき、心はどこにいる？

“弱音を吐けない”のは、ただ強いんじゃなくて、誰かを守りたかったからかもしれない

「優しすぎる自分がしんどい」と感じたときに読む処方箋

“あの子といると、なんか疲れる…”って思ってしまった自分が、ちょっと嫌だった

「自分の気持ちがわからない」と感じたときに読む、心の整理術

「距離を置きたいけど嫌われたくない」──人間関係のジレンマとの向き合い方

気にしいな自分が嫌になる夜――頭の中の“他人の声”が止まらない理由

「ごめんね」って言ってしまうのはなぜ？ ――自己否定の癖とやさしさの境界線

「自分だけが取り残されてる気がする」――焦りの正体と、心の置き場所について

ちゃんとしなきゃ、って言い続けて疲れた

「“嫌われたかも”の不安は、なぜこんなに強く感じるのか」

「気分が落ちる日」があるのは普通です──理由がなくてもOKな心の波との付き合い方

「うまく話せない自分が嫌になる」──会話が苦手な人が抱える本当の悩み

「なんとなくつらい」「特に理由はないけどしんどい」の正体とは？

“もう見たくないのに、ついSNSを開いてしまう”自分が嫌になった夜

“誰とも話さず過ごした休日”に、少しだけ罪悪感が残るのはなぜ？ – ライフステージ｜ひとり時間編

SNS疲れ

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“もう見たくないのに、ついSNSを開いてしまう”自分が嫌になった夜

SNSに疲れたのに、やめられない——そんな心の葛藤とやさしい抜け道を言葉にします。自分を責めずに「心が呼吸できる距離」を見つけるヒント。

ライフステージ

「自分だけが取り残されてる気がする」――焦りの正体と、心の置き場所について

「自分だけが取り残されている気がする」――そんな焦りの正体と、自分のペースを取り戻すための心の置き場所について、やさしく考えます。

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