「人といると疲れる」の正体──ひとりでいるとホッとする理由とは？

“これでよかったのかな…”って、仕事を辞めたあともずっと考えてしまう

ちゃんとしなきゃ、って言い続けて疲れた

“なんか疲れたな”って日に、自分を責めないで済む考え方

“誰とも話さず過ごした休日”に、少しだけ罪悪感が残るのはなぜ？ – ライフステージ｜ひとり時間編

「“嫌われたかも”の不安は、なぜこんなに強く感じるのか」

「優しすぎる自分がしんどい」と感じたときに読む処方箋

「なんとなくつらい」「特に理由はないけどしんどい」の正体とは？

「自分だけが取り残されてる気がする」――焦りの正体と、心の置き場所について

「話し合いにならない人」との接し方──会話がすぐ感情的になる相手の心理とは？

“誘われると断れない”は、優しさじゃなくてクセだった

急に冷たくなる人の心理──あの“手のひら返し”に隠された理由

“あの子といると、なんか疲れる…”って思ってしまった自分が、ちょっと嫌だった

“それって普通じゃないよ”が胸に残った日

既読スルーされて不安になるのはなぜ？――心がざわつく3つの心理要因

「ちゃんとしなきゃ」がしんどいあなたへ──完璧主義の裏にある本当の気持ち

“こんなに頑張ってるのに、なんで認められないんだろう”って思うとき – ライフステージ｜職場・働く自分編

“私、このまま歳をとっていくのかな”って、ふいに怖くなった夜

SNS疲れ

“もう見たくないのに、ついSNSを開いてしまう”自分が嫌になった夜

SNSに疲れたのに、やめられない——そんな心の葛藤とやさしい抜け道を言葉にします。自分を責めずに「心が呼吸できる距離」を見つけるヒント。

ライフステージ

「自分だけが取り残されてる気がする」――焦りの正体と、心の置き場所について

「自分だけが取り残されている気がする」――そんな焦りの正体と、自分のペースを取り戻すための心の置き場所について、やさしく考えます。