エッセイ
“それくらい気にしないで”が、いちばん刺さるとき
ライフステージ
ライフステージ “あの人みたいにできない”って思った瞬間、自分がどんどん小さくなる
「あの人みたいにできない」と比べてしまう自分。その心理の正体と、心をすり減らさないための比べ方のヒントをやさしく言葉にします。
ライフステージ “期待されるのがしんどい”って思ったとき、どうしたらいい？
「期待されるのがつらい」と感じたとき。その心理の背景と、期待に押しつぶされないための心の整え方をやさしく言葉にします。
ライフステージ “あ、親が歳をとったんだな…”って気づいた瞬間、なぜか胸がざわついた
「親が歳をとった」と気づいたときのざわつく気持ち。その背景と向き合い方を、やさしく言葉にします。親との時間が変わっていく今を生きる人へ。
ライフステージ “もう見たくないのに、ついSNSを開いてしまう”自分が嫌になった夜
SNSに疲れたのに、やめられない——そんな心の葛藤とやさしい抜け道を言葉にします。自分を責めずに「心が呼吸できる距離」を見つけるヒント。
ライフステージ “あの子といると、なんか疲れる…”って思ってしまった自分が、ちょっと嫌だった
「この子と一緒にいると、なぜか疲れる…」と感じたとき。その心の正体と、友人関係との向き合い方をやさしく紐解きます。
ライフステージ “これでよかったのかな…”って、仕事を辞めたあともずっと考えてしまう
仕事を辞めたあとにふとよぎる「これでよかったのかな」という不安。その正体と、未来への心の整え方をやさしく解き明かします。
ライフステージ “私、このまま歳をとっていくのかな”って、ふいに怖くなった夜
ふと「このまま歳をとっていくのが怖い」と感じたとき。その不安の正体と、変化を受け止めていくためのヒントをやさしく綴ります。
ライフステージ “私ばっかり好きみたいで苦しい”って思うとき、どうしたらいい？ – ライフステージ｜恋愛編
「私ばっかり好きみたいでつらい」恋に揺れるあなたへ。温度差がつらいときの心の構造と、自分を見失わないためのヒントを丁寧にお届けします。
ライフステージ “こんなに頑張ってるのに、なんで認められないんだろう”って思うとき – ライフステージ｜職場・働く自分編
「こんなに頑張ってるのに…」と感じるすべての人へ。報われなさの正体と、自分を見失わないための心の持ち方をやさしく言葉にします。
ライフステージ “私はこの子の正解だったのかな…”って思ってしまう夜がある – ライフステージ｜子育て編
「私じゃ、この子の正解じゃなかったかも」——育児のなかでふとよぎる自己否定の声。その背景と向き合い方を、やさしく言葉にしてお届けします。