“私、このまま歳をとっていくのかな”って、ふいに怖くなった夜

「話し合いにならない人」との接し方──会話がすぐ感情的になる相手の心理とは？

“あの子といると、なんか疲れる…”って思ってしまった自分が、ちょっと嫌だった

既読スルーされて不安になるのはなぜ？――心がざわつく3つの心理要因

“それって普通じゃないよ”が胸に残った日

“もう見たくないのに、ついSNSを開いてしまう”自分が嫌になった夜

「人といると疲れる」の正体──ひとりでいるとホッとする理由とは？

“気にしすぎかも”と思ってるとき、実はちゃんと理由がある

「ちゃんとしなきゃ」がしんどいあなたへ──完璧主義の裏にある本当の気持ち

“私ばっかり好きみたいで苦しい”って思うとき、どうしたらいい？ – ライフステージ｜恋愛編

「なんで私ばっかり頼まれるの？」と感じたときに読む心理解説

ちゃんとしなきゃ、って言い続けて疲れた

「“嫌われたかも”の不安は、なぜこんなに強く感じるのか」

「なんとなくつらい」「特に理由はないけどしんどい」の正体とは？

「自分だけが取り残されてる気がする」――焦りの正体と、心の置き場所について

「わかってほしいのに伝わらない」──分かり合えなさのモヤモヤに名前をつけよう

“あ、親が歳をとったんだな…”って気づいた瞬間、なぜか胸がざわついた

“なんか疲れたな”って日に、自分を責めないで済む考え方

プレッシャー

“期待されるのがしんどい”って思ったとき、どうしたらいい？

「期待されるのがつらい」と感じたとき。その心理の背景と、期待に押しつぶされないための心の整え方をやさしく言葉にします。

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