「話し合いにならない人」との接し方──会話がすぐ感情的になる相手の心理とは？

うれしいのに、ちょっとさびしい。矛盾した気持ちが教えてくれること

“気にしすぎかも”と思ってるとき、実はちゃんと理由がある

「距離を置きたいけど嫌われたくない」──人間関係のジレンマとの向き合い方

急に冷たくなる人の心理──あの“手のひら返し”に隠された理由

なぜ「大丈夫？」って聞かれると泣きたくなるのか――抑えていた感情があふれる瞬間

“あ、親が歳をとったんだな…”って気づいた瞬間、なぜか胸がざわついた

“私はこの子の正解だったのかな…”って思ってしまう夜がある – ライフステージ｜子育て編

「“嫌われたかも”の不安は、なぜこんなに強く感じるのか」

“親に感謝しなきゃ”と思うほど、近づけなくなる気がする – ライフステージ｜親との距離編

気にしいな自分が嫌になる夜――頭の中の“他人の声”が止まらない理由

“これでよかったのかな…”って、仕事を辞めたあともずっと考えてしまう

“誰とも話さず過ごした休日”に、少しだけ罪悪感が残るのはなぜ？ – ライフステージ｜ひとり時間編

「なんとなくつらい」「特に理由はないけどしんどい」の正体とは？

「ちゃんとしなきゃ」がしんどいあなたへ──完璧主義の裏にある本当の気持ち

既読スルーされて不安になるのはなぜ？――心がざわつく3つの心理要因

“誘われると断れない”は、優しさじゃなくてクセだった

やりたくないわけじゃない、でも手がつかない日もある

期待

“期待されるのがしんどい”って思ったとき、どうしたらいい？

「期待されるのがつらい」と感じたとき。その心理の背景と、期待に押しつぶされないための心の整え方をやさしく言葉にします。

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