“それって普通じゃないよ”が胸に残った日

“なんか疲れたな”って日に、自分を責めないで済む考え方

“あの人みたいにできない”って思った瞬間、自分がどんどん小さくなる

「本音が言えない」あなたへ──気を遣いすぎる関係の抜け出し方

“あ、親が歳をとったんだな…”って気づいた瞬間、なぜか胸がざわついた

“期待されるのがしんどい”って思ったとき、どうしたらいい？

“弱音を吐けない”のは、ただ強いんじゃなくて、誰かを守りたかったからかもしれない

“もう見たくないのに、ついSNSを開いてしまう”自分が嫌になった夜

「自分の気持ちがわからない」と感じたときに読む、心の整理術

「わかってほしいのに伝わらない」──分かり合えなさのモヤモヤに名前をつけよう

“誰とも話さず過ごした休日”に、少しだけ罪悪感が残るのはなぜ？ – ライフステージ｜ひとり時間編

既読スルーされて不安になるのはなぜ？――心がざわつく3つの心理要因

やりたくないわけじゃない、でも手がつかない日もある

「どうせ自分なんて」と思ってしまうとき──自己否定のループから抜け出す方法

“嫌われたくなくて素を出せない”って思うとき、心はどこにいる？

“あの子といると、なんか疲れる…”って思ってしまった自分が、ちょっと嫌だった

“これでよかったのかな…”って、仕事を辞めたあともずっと考えてしまう

ちゃんとしなきゃ、って言い続けて疲れた

恋愛の悩み

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“私ばっかり好きみたいで苦しい”って思うとき、どうしたらいい？ – ライフステージ｜恋愛編

「私ばっかり好きみたいでつらい」恋に揺れるあなたへ。温度差がつらいときの心の構造と、自分を見失わないためのヒントを丁寧にお届けします。

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