ちゃんとしなきゃ、って言い続けて疲れた

「なんとなくつらい」「特に理由はないけどしんどい」の正体とは？

「嫌われたかも」と感じたときの対処法──思い込みが心を疲れさせる理由

「なんで私ばっかり頼まれるの？」と感じたときに読む心理解説

「“嫌われたかも”の不安は、なぜこんなに強く感じるのか」

うれしいのに、ちょっとさびしい。矛盾した気持ちが教えてくれること

“親に感謝しなきゃ”と思うほど、近づけなくなる気がする – ライフステージ｜親との距離編

“期待されるのがしんどい”って思ったとき、どうしたらいい？

“あの子といると、なんか疲れる…”って思ってしまった自分が、ちょっと嫌だった

「うまく話せない自分が嫌になる」──会話が苦手な人が抱える本当の悩み

「距離を置きたいけど嫌われたくない」──人間関係のジレンマとの向き合い方

“私ばっかり好きみたいで苦しい”って思うとき、どうしたらいい？ – ライフステージ｜恋愛編

“私はこの子の正解だったのかな…”って思ってしまう夜がある – ライフステージ｜子育て編

なぜ「大丈夫？」って聞かれると泣きたくなるのか――抑えていた感情があふれる瞬間

やりたくないわけじゃない、でも手がつかない日もある

「自分だけが取り残されてる気がする」――焦りの正体と、心の置き場所について

「優しすぎる自分がしんどい」と感じたときに読む処方箋

「怒られやすい人」の心理とは？──なぜか注意されやすい自分にモヤモヤするとき

自分との対話

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“弱音を吐けない”のは、ただ強いんじゃなくて、誰かを守りたかったからかもしれない

人前で弱音を吐けない——その強さと優しさの裏にある思いとは？自分にやさしくなれるヒントを、やわらかな言葉でお届けします。

ライフステージ

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