エッセイ
“なんか疲れたな”って日に、自分を責めないで済む考え方
気にしい
エッセイ “それくらい気にしないで”が、いちばん刺さるとき
「それくらい気にしないで」という言葉に傷ついたことはありませんか？言葉の裏にある温度と、共感がもたらす安心について綴ります。
エッセイ “気にしすぎかも”と思ってるとき、実はちゃんと理由がある
「気にしすぎかも」と感じる人へ。その敏感さの裏にはちゃんと理由があること、自分を責めない受け止め方についてお届けします。
エッセイ 気にしいな自分が嫌になる夜――頭の中の“他人の声”が止まらない理由
「気にしすぎる自分」に疲れてしまう夜。頭の中で繰り返す“他人の声”の正体と、気にしいな心との向き合い方について静かに語ります。
エッセイ 「ごめんね」って言ってしまうのはなぜ？ ――自己否定の癖とやさしさの境界線
「つい謝ってしまう自分」にモヤモヤするあなたへ。なぜ「ごめんね」が口ぐせになるのか――その背後にある自己否定の癖と、やさしさとの違いをやさしく紐解きます。