「優しすぎる自分がしんどい」と感じたときに読む処方箋

“それくらい気にしないで”が、いちばん刺さるとき

「気分が落ちる日」があるのは普通です──理由がなくてもOKな心の波との付き合い方

“私はこの子の正解だったのかな…”って思ってしまう夜がある – ライフステージ｜子育て編

なぜ「大丈夫？」って聞かれると泣きたくなるのか――抑えていた感情があふれる瞬間

「心配しすぎてしまう」のはなぜ？──“最悪を想定するクセ”の心理的メカニズム

“それって普通じゃないよ”が胸に残った日

“あ、親が歳をとったんだな…”って気づいた瞬間、なぜか胸がざわついた

「ちゃんとしなきゃ」がしんどいあなたへ──完璧主義の裏にある本当の気持ち

気にしいな自分が嫌になる夜――頭の中の“他人の声”が止まらない理由

“親に感謝しなきゃ”と思うほど、近づけなくなる気がする – ライフステージ｜親との距離編

“誘われると断れない”は、優しさじゃなくてクセだった

「なんで私ばっかり頼まれるの？」と感じたときに読む心理解説

うれしいのに、ちょっとさびしい。矛盾した気持ちが教えてくれること

“私ばっかり好きみたいで苦しい”って思うとき、どうしたらいい？ – ライフステージ｜恋愛編

“嫌われたくなくて素を出せない”って思うとき、心はどこにいる？

「うまく話せない自分が嫌になる」──会話が苦手な人が抱える本当の悩み

“期待されるのがしんどい”って思ったとき、どうしたらいい？

本音

スポンサーリンク

“嫌われたくなくて素を出せない”って思うとき、心はどこにいる？

嫌われるのが怖くて素を出せない。その心理の背景と、少しずつ「自分らしさ」を取り戻すヒントを言葉にしました。

ライフステージ

スポンサーリンク