“誘われると断れない”は、優しさじゃなくてクセだった

「うまく話せない自分が嫌になる」──会話が苦手な人が抱える本当の悩み

“私はこの子の正解だったのかな…”って思ってしまう夜がある – ライフステージ｜子育て編

“これでよかったのかな…”って、仕事を辞めたあともずっと考えてしまう

「自分の気持ちがわからない」と感じたときに読む、心の整理術

“あ、親が歳をとったんだな…”って気づいた瞬間、なぜか胸がざわついた

“私ばっかり好きみたいで苦しい”って思うとき、どうしたらいい？ – ライフステージ｜恋愛編

「嫌われたかも」と感じたときの対処法──思い込みが心を疲れさせる理由

“あの人みたいにできない”って思った瞬間、自分がどんどん小さくなる

「距離を置きたいけど嫌われたくない」──人間関係のジレンマとの向き合い方

「なんで私ばっかり頼まれるの？」と感じたときに読む心理解説

「わかってほしいのに伝わらない」──分かり合えなさのモヤモヤに名前をつけよう

“親に感謝しなきゃ”と思うほど、近づけなくなる気がする – ライフステージ｜親との距離編

“それくらい気にしないで”が、いちばん刺さるとき

“なんか疲れたな”って日に、自分を責めないで済む考え方

“気にしすぎかも”と思ってるとき、実はちゃんと理由がある

“あの子といると、なんか疲れる…”って思ってしまった自分が、ちょっと嫌だった

なぜ「大丈夫？」って聞かれると泣きたくなるのか――抑えていた感情があふれる瞬間

他人軸

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“あの人みたいにできない”って思った瞬間、自分がどんどん小さくなる

「あの人みたいにできない」と比べてしまう自分。その心理の正体と、心をすり減らさないための比べ方のヒントをやさしく言葉にします。

ライフステージ

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