“私はこの子の正解だったのかな…”って思ってしまう夜がある – ライフステージ｜子育て編

“あの人みたいにできない”って思った瞬間、自分がどんどん小さくなる

“気にしすぎかも”と思ってるとき、実はちゃんと理由がある

“期待されるのがしんどい”って思ったとき、どうしたらいい？

気にしいな自分が嫌になる夜――頭の中の“他人の声”が止まらない理由

「本音が言えない」あなたへ──気を遣いすぎる関係の抜け出し方

“私、このまま歳をとっていくのかな”って、ふいに怖くなった夜

「話し合いにならない人」との接し方──会話がすぐ感情的になる相手の心理とは？

「がんばってるね」は、なぜ時にしんどい？――励ましがプレッシャーになる瞬間

“あの子といると、なんか疲れる…”って思ってしまった自分が、ちょっと嫌だった

“それくらい気にしないで”が、いちばん刺さるとき

「自分の気持ちがわからない」と感じたときに読む、心の整理術

ちゃんとしなきゃ、って言い続けて疲れた

「優しすぎる自分がしんどい」と感じたときに読む処方箋

「“嫌われたかも”の不安は、なぜこんなに強く感じるのか」

「人といると疲れる」の正体──ひとりでいるとホッとする理由とは？

やりたくないわけじゃない、でも手がつかない日もある

“誰とも話さず過ごした休日”に、少しだけ罪悪感が残るのはなぜ？ – ライフステージ｜ひとり時間編

働く自分

“これでよかったのかな…”って、仕事を辞めたあともずっと考えてしまう

仕事を辞めたあとにふとよぎる「これでよかったのかな」という不安。その正体と、未来への心の整え方をやさしく解き明かします。

ライフステージ

“こんなに頑張ってるのに、なんで認められないんだろう”って思うとき – ライフステージ｜職場・働く自分編

「こんなに頑張ってるのに…」と感じるすべての人へ。報われなさの正体と、自分を見失わないための心の持ち方をやさしく言葉にします。

ライフステージ