ライフステージ
“こんなに頑張ってるのに、なんで認められないんだろう”って思うとき – ライフステージ｜職場・働く自分編
心理ナビ 「話し合いにならない人」との接し方──会話がすぐ感情的になる相手の心理とは？
感情的で話し合いにならない人にどう対応すればいい？その心理的背景と、心を守るための距離感のとり方を、やさしく解説します。
心理ナビ 「なんで私ばっかり頼まれるの？」と感じたときに読む心理解説
「なんで私ばっかり頼まれるの？」と感じたことはありませんか？その背景にある心理や“断れない理由”をやさしく解説します。あなたの優しさを守るための記事です。
エッセイ “それくらい気にしないで”が、いちばん刺さるとき
「それくらい気にしないで」という言葉に傷ついたことはありませんか？言葉の裏にある温度と、共感がもたらす安心について綴ります。
エッセイ うれしいのに、ちょっとさびしい。矛盾した気持ちが教えてくれること
「うれしいのに、なんだかさびしい」そんな矛盾した気持ちに戸惑うとき。心のグレーを優しく受け止めるためのヒントをお届けします。
エッセイ “気にしすぎかも”と思ってるとき、実はちゃんと理由がある
「気にしすぎかも」と感じる人へ。その敏感さの裏にはちゃんと理由があること、自分を責めない受け止め方についてお届けします。
エッセイ “なんか疲れたな”って日に、自分を責めないで済む考え方
「なんか疲れたな」と感じる日に、自分を責めないで済む考え方を紹介。何もしない時間にもちゃんと意味がある、その理由をお届けします。
エッセイ 「“嫌われたかも”の不安は、なぜこんなに強く感じるのか」
「嫌われたかも」という不安がなぜこんなに強く感じられるのか。その正体と、そこから少し心を軽くする考え方についてお届けします。
心理ナビ 急に冷たくなる人の心理──あの“手のひら返し”に隠された理由
急に冷たくなる人に不安を感じたことはありませんか？その態度の裏にある心理とは？アタッチメント理論や感情の波との付き合い方をやさしく解説します。
エッセイ 「自分だけが取り残されてる気がする」――焦りの正体と、心の置き場所について
「自分だけが取り残されている気がする」――そんな焦りの正体と、自分のペースを取り戻すための心の置き場所について、やさしく考えます。
心理ナビ 「なんであの人ばかり好かれるの？」と思ったときの心理学的カラクリ
「なんであの人ばかり好かれるの？」と感じたことはありませんか？そのモヤモヤの正体は、社会的比較や承認欲求のズレにあります。心理学的視点からやさしく解説します。