「ごめんね」って言ってしまうのはなぜ？ ――自己否定の癖とやさしさの境界線

“あ、親が歳をとったんだな…”って気づいた瞬間、なぜか胸がざわついた

うれしいのに、ちょっとさびしい。矛盾した気持ちが教えてくれること

“気にしすぎかも”と思ってるとき、実はちゃんと理由がある

“こんなに頑張ってるのに、なんで認められないんだろう”って思うとき – ライフステージ｜職場・働く自分編

“それくらい気にしないで”が、いちばん刺さるとき

“なんか疲れたな”って日に、自分を責めないで済む考え方

「距離を置きたいけど嫌われたくない」──人間関係のジレンマとの向き合い方

気にしいな自分が嫌になる夜――頭の中の“他人の声”が止まらない理由

「“嫌われたかも”の不安は、なぜこんなに強く感じるのか」

「がんばってるね」は、なぜ時にしんどい？――励ましがプレッシャーになる瞬間

「話し合いにならない人」との接し方──会話がすぐ感情的になる相手の心理とは？

“誰とも話さず過ごした休日”に、少しだけ罪悪感が残るのはなぜ？ – ライフステージ｜ひとり時間編

“もう見たくないのに、ついSNSを開いてしまう”自分が嫌になった夜

「なんであの人ばかり好かれるの？」と思ったときの心理学的カラクリ

“それって普通じゃないよ”が胸に残った日

やりたくないわけじゃない、でも手がつかない日もある

“私はこの子の正解だったのかな…”って思ってしまう夜がある – ライフステージ｜子育て編

自分のペース

「自分だけが取り残されてる気がする」――焦りの正体と、心の置き場所について

「自分だけが取り残されている気がする」――そんな焦りの正体と、自分のペースを取り戻すための心の置き場所について、やさしく考えます。