ライフステージ
“あの人みたいにできない”って思った瞬間、自分がどんどん小さくなる
エッセイ
エッセイ 「がんばってるね」は、なぜ時にしんどい？――励ましがプレッシャーになる瞬間
「がんばってるね」と言われて苦しくなるのはなぜか。励ましがプレッシャーに変わる瞬間と、やさしさのすれ違いについて丁寧に紐解きます。
エッセイ 気にしいな自分が嫌になる夜――頭の中の“他人の声”が止まらない理由
「気にしすぎる自分」に疲れてしまう夜。頭の中で繰り返す“他人の声”の正体と、気にしいな心との向き合い方について静かに語ります。
エッセイ なぜ「大丈夫？」って聞かれると泣きたくなるのか――抑えていた感情があふれる瞬間
なぜ「大丈夫？」と聞かれると泣きたくなるのか。その瞬間にあふれる感情の正体と、言葉の持つ“許し”の力について、静かに解きほぐします。
エッセイ 「ごめんね」って言ってしまうのはなぜ？ ――自己否定の癖とやさしさの境界線
「つい謝ってしまう自分」にモヤモヤするあなたへ。なぜ「ごめんね」が口ぐせになるのか――その背後にある自己否定の癖と、やさしさとの違いをやさしく紐解きます。
エッセイ 既読スルーされて不安になるのはなぜ？――心がざわつく3つの心理要因
既読スルーに不安になるのはなぜ？心がざわつく3つの心理要因を、やさしい言葉で解きほぐします。モヤモヤの正体に気づいたとき、少しだけ自分を許せるかもしれません。