「距離を置きたいけど嫌われたくない」──人間関係のジレンマとの向き合い方

「わかってほしいのに伝わらない」──分かり合えなさのモヤモヤに名前をつけよう

“こんなに頑張ってるのに、なんで認められないんだろう”って思うとき – ライフステージ｜職場・働く自分編

「ごめんね」って言ってしまうのはなぜ？ ――自己否定の癖とやさしさの境界線

“あ、親が歳をとったんだな…”って気づいた瞬間、なぜか胸がざわついた

「なんで私ばっかり頼まれるの？」と感じたときに読む心理解説

「自分の気持ちがわからない」と感じたときに読む、心の整理術

“これでよかったのかな…”って、仕事を辞めたあともずっと考えてしまう

“それって普通じゃないよ”が胸に残った日

“親に感謝しなきゃ”と思うほど、近づけなくなる気がする – ライフステージ｜親との距離編

“気にしすぎかも”と思ってるとき、実はちゃんと理由がある

既読スルーされて不安になるのはなぜ？――心がざわつく3つの心理要因

「嫌われたかも」と感じたときの対処法──思い込みが心を疲れさせる理由

「人といると疲れる」の正体──ひとりでいるとホッとする理由とは？

ちゃんとしなきゃ、って言い続けて疲れた

「優しすぎる自分がしんどい」と感じたときに読む処方箋

“私ばっかり好きみたいで苦しい”って思うとき、どうしたらいい？ – ライフステージ｜恋愛編

“もう見たくないのに、ついSNSを開いてしまう”自分が嫌になった夜

自己否定

気にしいな自分が嫌になる夜――頭の中の“他人の声”が止まらない理由

「気にしすぎる自分」に疲れてしまう夜。頭の中で繰り返す“他人の声”の正体と、気にしいな心との向き合い方について静かに語ります。

「ごめんね」って言ってしまうのはなぜ？ ――自己否定の癖とやさしさの境界線

「つい謝ってしまう自分」にモヤモヤするあなたへ。なぜ「ごめんね」が口ぐせになるのか――その背後にある自己否定の癖と、やさしさとの違いをやさしく紐解きます。

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