“なんか疲れたな”って日に、自分を責めないで済む考え方

“親に感謝しなきゃ”と思うほど、近づけなくなる気がする – ライフステージ｜親との距離編

「ちゃんとしなきゃ」がしんどいあなたへ──完璧主義の裏にある本当の気持ち

「がんばってるね」は、なぜ時にしんどい？――励ましがプレッシャーになる瞬間

“私、このまま歳をとっていくのかな”って、ふいに怖くなった夜

“あの子といると、なんか疲れる…”って思ってしまった自分が、ちょっと嫌だった

“これでよかったのかな…”って、仕事を辞めたあともずっと考えてしまう

「“嫌われたかも”の不安は、なぜこんなに強く感じるのか」

「人といると疲れる」の正体──ひとりでいるとホッとする理由とは？

“弱音を吐けない”のは、ただ強いんじゃなくて、誰かを守りたかったからかもしれない

「怒られやすい人」の心理とは？──なぜか注意されやすい自分にモヤモヤするとき

“もう見たくないのに、ついSNSを開いてしまう”自分が嫌になった夜

「嫌われたかも」と感じたときの対処法──思い込みが心を疲れさせる理由

“それくらい気にしないで”が、いちばん刺さるとき

“誰とも話さず過ごした休日”に、少しだけ罪悪感が残るのはなぜ？ – ライフステージ｜ひとり時間編

うれしいのに、ちょっとさびしい。矛盾した気持ちが教えてくれること

「話し合いにならない人」との接し方──会話がすぐ感情的になる相手の心理とは？

“人に頼れない”って、強いんじゃなくてしんどいことだったんだ

抑えていた気持ち

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なぜ「大丈夫？」って聞かれると泣きたくなるのか――抑えていた感情があふれる瞬間

なぜ「大丈夫？」と聞かれると泣きたくなるのか。その瞬間にあふれる感情の正体と、言葉の持つ“許し”の力について、静かに解きほぐします。

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