心理ナビ 「自分の気持ちがわからない」と感じたときに読む、心の整理術 「自分の気持ちがわからない」と感じるとき、それは心の防御反応かもしれません。感情を取り戻すためのヒントを、やさしく解説します。 2025.07.19 心理ナビ