ライフステージ
“私はこの子の正解だったのかな…”って思ってしまう夜がある – ライフステージ｜子育て編
共感エッセイ
心理ナビ 「話し合いにならない人」との接し方──会話がすぐ感情的になる相手の心理とは？
感情的で話し合いにならない人にどう対応すればいい？その心理的背景と、心を守るための距離感のとり方を、やさしく解説します。
心理ナビ 「なんで私ばっかり頼まれるの？」と感じたときに読む心理解説
「なんで私ばっかり頼まれるの？」と感じたことはありませんか？その背景にある心理や“断れない理由”をやさしく解説します。あなたの優しさを守るための記事です。
エッセイ “それくらい気にしないで”が、いちばん刺さるとき
「それくらい気にしないで」という言葉に傷ついたことはありませんか？言葉の裏にある温度と、共感がもたらす安心について綴ります。
エッセイ うれしいのに、ちょっとさびしい。矛盾した気持ちが教えてくれること
「うれしいのに、なんだかさびしい」そんな矛盾した気持ちに戸惑うとき。心のグレーを優しく受け止めるためのヒントをお届けします。
エッセイ “気にしすぎかも”と思ってるとき、実はちゃんと理由がある
「気にしすぎかも」と感じる人へ。その敏感さの裏にはちゃんと理由があること、自分を責めない受け止め方についてお届けします。
エッセイ “なんか疲れたな”って日に、自分を責めないで済む考え方
「なんか疲れたな」と感じる日に、自分を責めないで済む考え方を紹介。何もしない時間にもちゃんと意味がある、その理由をお届けします。
エッセイ 「自分だけが取り残されてる気がする」――焦りの正体と、心の置き場所について
「自分だけが取り残されている気がする」――そんな焦りの正体と、自分のペースを取り戻すための心の置き場所について、やさしく考えます。
エッセイ 「がんばってるね」は、なぜ時にしんどい？――励ましがプレッシャーになる瞬間
「がんばってるね」と言われて苦しくなるのはなぜか。励ましがプレッシャーに変わる瞬間と、やさしさのすれ違いについて丁寧に紐解きます。
エッセイ なぜ「大丈夫？」って聞かれると泣きたくなるのか――抑えていた感情があふれる瞬間
なぜ「大丈夫？」と聞かれると泣きたくなるのか。その瞬間にあふれる感情の正体と、言葉の持つ“許し”の力について、静かに解きほぐします。