既読スルーされて不安になるのはなぜ？――心がざわつく3つの心理要因

“それって普通じゃないよ”が胸に残った日

“なんか疲れたな”って日に、自分を責めないで済む考え方

“あの子といると、なんか疲れる…”って思ってしまった自分が、ちょっと嫌だった

“それくらい気にしないで”が、いちばん刺さるとき

「ちゃんとしなきゃ」がしんどいあなたへ──完璧主義の裏にある本当の気持ち

「人といると疲れる」の正体──ひとりでいるとホッとする理由とは？

“私はこの子の正解だったのかな…”って思ってしまう夜がある – ライフステージ｜子育て編

「なんとなくつらい」「特に理由はないけどしんどい」の正体とは？

うれしいのに、ちょっとさびしい。矛盾した気持ちが教えてくれること

「距離を置きたいけど嫌われたくない」──人間関係のジレンマとの向き合い方

「話し合いにならない人」との接し方──会話がすぐ感情的になる相手の心理とは？

“期待されるのがしんどい”って思ったとき、どうしたらいい？

「優しすぎる自分がしんどい」と感じたときに読む処方箋

“誰とも話さず過ごした休日”に、少しだけ罪悪感が残るのはなぜ？ – ライフステージ｜ひとり時間編

ちゃんとしなきゃ、って言い続けて疲れた

「自分の気持ちがわからない」と感じたときに読む、心の整理術

「ごめんね」って言ってしまうのはなぜ？ ――自己否定の癖とやさしさの境界線

子育ての悩み

“私はこの子の正解だったのかな…”って思ってしまう夜がある – ライフステージ｜子育て編

「私じゃ、この子の正解じゃなかったかも」——育児のなかでふとよぎる自己否定の声。その背景と向き合い方を、やさしく言葉にしてお届けします。

ライフステージ