「距離を置きたいけど嫌われたくない」──人間関係のジレンマとの向き合い方

“それって普通じゃないよ”が胸に残った日

「うまく話せない自分が嫌になる」──会話が苦手な人が抱える本当の悩み

「話し合いにならない人」との接し方──会話がすぐ感情的になる相手の心理とは？

“弱音を吐けない”のは、ただ強いんじゃなくて、誰かを守りたかったからかもしれない

急に冷たくなる人の心理──あの“手のひら返し”に隠された理由

「怒られやすい人」の心理とは？──なぜか注意されやすい自分にモヤモヤするとき

「気分が落ちる日」があるのは普通です──理由がなくてもOKな心の波との付き合い方

「自分だけが取り残されてる気がする」――焦りの正体と、心の置き場所について

やりたくないわけじゃない、でも手がつかない日もある

“私なんかが…”が口癖になってしまったとき、その言葉の奥にあるもの

「人の目が怖い」と感じる心理──視線が気になるのはなぜ？

「嫌われたかも」と感じたときの対処法──思い込みが心を疲れさせる理由

「がんばってるね」は、なぜ時にしんどい？――励ましがプレッシャーになる瞬間

“なんか疲れたな”って日に、自分を責めないで済む考え方

「優しすぎる自分がしんどい」と感じたときに読む処方箋

“もう見たくないのに、ついSNSを開いてしまう”自分が嫌になった夜

“私、このまま歳をとっていくのかな”って、ふいに怖くなった夜

わかってほしい

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「わかってほしいのに伝わらない」──分かり合えなさのモヤモヤに名前をつけよう

「わかってほしいのに伝わらない」と感じたとき、そのモヤモヤにはどんな心理があるのでしょう？気持ちのズレをやさしく受け止めるためのヒントを解説します。

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