“期待されるのがしんどい”って思ったとき、どうしたらいい？

やりたくないわけじゃない、でも手がつかない日もある

“私ばっかり好きみたいで苦しい”って思うとき、どうしたらいい？ – ライフステージ｜恋愛編

“親に感謝しなきゃ”と思うほど、近づけなくなる気がする – ライフステージ｜親との距離編

“私、このまま歳をとっていくのかな”って、ふいに怖くなった夜

“なんか疲れたな”って日に、自分を責めないで済む考え方

“もう見たくないのに、ついSNSを開いてしまう”自分が嫌になった夜

「“嫌われたかも”の不安は、なぜこんなに強く感じるのか」

「なんであの人ばかり好かれるの？」と思ったときの心理学的カラクリ

うれしいのに、ちょっとさびしい。矛盾した気持ちが教えてくれること

気にしいな自分が嫌になる夜――頭の中の“他人の声”が止まらない理由

「自分だけが取り残されてる気がする」――焦りの正体と、心の置き場所について

“それって普通じゃないよ”が胸に残った日

“気にしすぎかも”と思ってるとき、実はちゃんと理由がある

“それくらい気にしないで”が、いちばん刺さるとき

“私はこの子の正解だったのかな…”って思ってしまう夜がある – ライフステージ｜子育て編

「ちゃんとしなきゃ」がしんどいあなたへ──完璧主義の裏にある本当の気持ち

“これでよかったのかな…”って、仕事を辞めたあともずっと考えてしまう

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2025.07.22

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