「優しすぎる自分がしんどい」と感じたときに読む処方箋

なぜ「大丈夫？」って聞かれると泣きたくなるのか――抑えていた感情があふれる瞬間

“それって普通じゃないよ”が胸に残った日

“誘われると断れない”は、優しさじゃなくてクセだった

「ごめんね」って言ってしまうのはなぜ？ ――自己否定の癖とやさしさの境界線

急に冷たくなる人の心理──あの“手のひら返し”に隠された理由

“なんか疲れたな”って日に、自分を責めないで済む考え方

「わかってほしいのに伝わらない」──分かり合えなさのモヤモヤに名前をつけよう

ちゃんとしなきゃ、って言い続けて疲れた

「がんばってるね」は、なぜ時にしんどい？――励ましがプレッシャーになる瞬間

“期待されるのがしんどい”って思ったとき、どうしたらいい？

「ちゃんとしなきゃ」がしんどいあなたへ──完璧主義の裏にある本当の気持ち

「なんとなくつらい」「特に理由はないけどしんどい」の正体とは？

“あの子といると、なんか疲れる…”って思ってしまった自分が、ちょっと嫌だった

“私ばっかり好きみたいで苦しい”って思うとき、どうしたらいい？ – ライフステージ｜恋愛編

“それくらい気にしないで”が、いちばん刺さるとき

「距離を置きたいけど嫌われたくない」──人間関係のジレンマとの向き合い方

「人といると疲れる」の正体──ひとりでいるとホッとする理由とは？

自己啓発

人生の悲劇は、人は変わらないということ

「人生の悲劇は、人は変わらないということ」というアガサ・クリスティの名言をもとに、人間関係や自己認識における変化と受容のバランスを考察します。

ことばの分解室