“あの人みたいにできない”って思った瞬間、自分がどんどん小さくなる

“親に感謝しなきゃ”と思うほど、近づけなくなる気がする – ライフステージ｜親との距離編

「“嫌われたかも”の不安は、なぜこんなに強く感じるのか」

「なんとなくつらい」「特に理由はないけどしんどい」の正体とは？

“私なんかが…”が口癖になってしまったとき、その言葉の奥にあるもの

「怒られやすい人」の心理とは？──なぜか注意されやすい自分にモヤモヤするとき

“あの子といると、なんか疲れる…”って思ってしまった自分が、ちょっと嫌だった

「人の目が怖い」と感じる心理──視線が気になるのはなぜ？

「なんであの人ばかり好かれるの？」と思ったときの心理学的カラクリ

「どうせ自分なんて」と思ってしまうとき──自己否定のループから抜け出す方法

気を抜くと“考えすぎてしまう”あなたへ──思考のループから抜け出すヒント

「人といると疲れる」の正体──ひとりでいるとホッとする理由とは？

“こんなに頑張ってるのに、なんで認められないんだろう”って思うとき – ライフステージ｜職場・働く自分編

急に冷たくなる人の心理──あの“手のひら返し”に隠された理由

「話し合いにならない人」との接し方──会話がすぐ感情的になる相手の心理とは？

「うまく話せない自分が嫌になる」──会話が苦手な人が抱える本当の悩み

“期待されるのがしんどい”って思ったとき、どうしたらいい？

“それって普通じゃないよ”が胸に残った日

比較して苦しくなる

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“もう見たくないのに、ついSNSを開いてしまう”自分が嫌になった夜

SNSに疲れたのに、やめられない——そんな心の葛藤とやさしい抜け道を言葉にします。自分を責めずに「心が呼吸できる距離」を見つけるヒント。

ライフステージ

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