「距離を置きたいけど嫌われたくない」──人間関係のジレンマとの向き合い方

なぜ「大丈夫？」って聞かれると泣きたくなるのか――抑えていた感情があふれる瞬間

“それくらい気にしないで”が、いちばん刺さるとき

“なんか疲れたな”って日に、自分を責めないで済む考え方

「嫌われたかも」と感じたときの対処法──思い込みが心を疲れさせる理由

やりたくないわけじゃない、でも手がつかない日もある

急に冷たくなる人の心理──あの“手のひら返し”に隠された理由

「がんばってるね」は、なぜ時にしんどい？――励ましがプレッシャーになる瞬間

“親に感謝しなきゃ”と思うほど、近づけなくなる気がする – ライフステージ｜親との距離編

「人といると疲れる」の正体──ひとりでいるとホッとする理由とは？

「ごめんね」って言ってしまうのはなぜ？ ――自己否定の癖とやさしさの境界線

“私ばっかり好きみたいで苦しい”って思うとき、どうしたらいい？ – ライフステージ｜恋愛編

“あ、親が歳をとったんだな…”って気づいた瞬間、なぜか胸がざわついた

“私はこの子の正解だったのかな…”って思ってしまう夜がある – ライフステージ｜子育て編

“こんなに頑張ってるのに、なんで認められないんだろう”って思うとき – ライフステージ｜職場・働く自分編

“これでよかったのかな…”って、仕事を辞めたあともずっと考えてしまう

「優しすぎる自分がしんどい」と感じたときに読む処方箋

「なんで私ばっかり頼まれるの？」と感じたときに読む心理解説

手のひら返し

急に冷たくなる人の心理──あの“手のひら返し”に隠された理由

急に冷たくなる人に不安を感じたことはありませんか？その態度の裏にある心理とは？アタッチメント理論や感情の波との付き合い方をやさしく解説します。