「人の目が怖い」と感じる心理──視線が気になるのはなぜ？

「自分だけが取り残されてる気がする」――焦りの正体と、心の置き場所について

“親に感謝しなきゃ”と思うほど、近づけなくなる気がする – ライフステージ｜親との距離編

「がんばってるね」は、なぜ時にしんどい？――励ましがプレッシャーになる瞬間

“それって普通じゃないよ”が胸に残った日

“期待されるのがしんどい”って思ったとき、どうしたらいい？

気にしいな自分が嫌になる夜――頭の中の“他人の声”が止まらない理由

「本音が言えない」あなたへ──気を遣いすぎる関係の抜け出し方

“私、このまま歳をとっていくのかな”って、ふいに怖くなった夜

“それくらい気にしないで”が、いちばん刺さるとき

うれしいのに、ちょっとさびしい。矛盾した気持ちが教えてくれること

“弱音を吐けない”のは、ただ強いんじゃなくて、誰かを守りたかったからかもしれない

“誰とも話さず過ごした休日”に、少しだけ罪悪感が残るのはなぜ？ – ライフステージ｜ひとり時間編

既読スルーされて不安になるのはなぜ？――心がざわつく3つの心理要因

「なんとなくつらい」「特に理由はないけどしんどい」の正体とは？

“もう見たくないのに、ついSNSを開いてしまう”自分が嫌になった夜

「心配しすぎてしまう」のはなぜ？──“最悪を想定するクセ”の心理的メカニズム

「わかってほしいのに伝わらない」──分かり合えなさのモヤモヤに名前をつけよう

嫌われる恐怖

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“嫌われたくなくて素を出せない”って思うとき、心はどこにいる？

嫌われるのが怖くて素を出せない。その心理の背景と、少しずつ「自分らしさ」を取り戻すヒントを言葉にしました。

ライフステージ

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