“あの子といると、なんか疲れる…”って思ってしまった自分が、ちょっと嫌だった

“気にしすぎかも”と思ってるとき、実はちゃんと理由がある

“あ、親が歳をとったんだな…”って気づいた瞬間、なぜか胸がざわついた

「“嫌われたかも”の不安は、なぜこんなに強く感じるのか」

「ちゃんとしなきゃ」がしんどいあなたへ──完璧主義の裏にある本当の気持ち

「どうせ自分なんて」と思ってしまうとき──自己否定のループから抜け出す方法

“これでよかったのかな…”って、仕事を辞めたあともずっと考えてしまう

“人に頼れない”って、強いんじゃなくてしんどいことだったんだ

“嫌われたくなくて素を出せない”って思うとき、心はどこにいる？

“私なんかが…”が口癖になってしまったとき、その言葉の奥にあるもの

“もう見たくないのに、ついSNSを開いてしまう”自分が嫌になった夜

“私はこの子の正解だったのかな…”って思ってしまう夜がある – ライフステージ｜子育て編

急に冷たくなる人の心理──あの“手のひら返し”に隠された理由

「怒られやすい人」の心理とは？──なぜか注意されやすい自分にモヤモヤするとき

“なんか疲れたな”って日に、自分を責めないで済む考え方

“私、このまま歳をとっていくのかな”って、ふいに怖くなった夜

「本音が言えない」あなたへ──気を遣いすぎる関係の抜け出し方

“こんなに頑張ってるのに、なんで認められないんだろう”って思うとき – ライフステージ｜職場・働く自分編

自己理解

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「わかってほしいのに伝わらない」──分かり合えなさのモヤモヤに名前をつけよう

「わかってほしいのに伝わらない」と感じたとき、そのモヤモヤにはどんな心理があるのでしょう？気持ちのズレをやさしく受け止めるためのヒントを解説します。

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