「心配しすぎてしまう」のはなぜ？──“最悪を想定するクセ”の心理的メカニズム

“私、このまま歳をとっていくのかな”って、ふいに怖くなった夜

「怒られやすい人」の心理とは？──なぜか注意されやすい自分にモヤモヤするとき

「“嫌われたかも”の不安は、なぜこんなに強く感じるのか」

「なんとなくつらい」「特に理由はないけどしんどい」の正体とは？

“これでよかったのかな…”って、仕事を辞めたあともずっと考えてしまう

“私ばっかり好きみたいで苦しい”って思うとき、どうしたらいい？ – ライフステージ｜恋愛編

「自分だけが取り残されてる気がする」――焦りの正体と、心の置き場所について

“こんなに頑張ってるのに、なんで認められないんだろう”って思うとき – ライフステージ｜職場・働く自分編

「がんばってるね」は、なぜ時にしんどい？――励ましがプレッシャーになる瞬間

「なんで私ばっかり頼まれるの？」と感じたときに読む心理解説

「なんであの人ばかり好かれるの？」と思ったときの心理学的カラクリ

“誰とも話さず過ごした休日”に、少しだけ罪悪感が残るのはなぜ？ – ライフステージ｜ひとり時間編

「ちゃんとしなきゃ」がしんどいあなたへ──完璧主義の裏にある本当の気持ち

“もう見たくないのに、ついSNSを開いてしまう”自分が嫌になった夜

“弱音を吐けない”のは、ただ強いんじゃなくて、誰かを守りたかったからかもしれない

“あ、親が歳をとったんだな…”って気づいた瞬間、なぜか胸がざわついた

“誘われると断れない”は、優しさじゃなくてクセだった

わかってほしい

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「わかってほしいのに伝わらない」──分かり合えなさのモヤモヤに名前をつけよう

「わかってほしいのに伝わらない」と感じたとき、そのモヤモヤにはどんな心理があるのでしょう？気持ちのズレをやさしく受け止めるためのヒントを解説します。

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