“もう見たくないのに、ついSNSを開いてしまう”自分が嫌になった夜

気にしいな自分が嫌になる夜――頭の中の“他人の声”が止まらない理由

“私ばっかり好きみたいで苦しい”って思うとき、どうしたらいい？ – ライフステージ｜恋愛編

急に冷たくなる人の心理──あの“手のひら返し”に隠された理由

「距離を置きたいけど嫌われたくない」──人間関係のジレンマとの向き合い方

うれしいのに、ちょっとさびしい。矛盾した気持ちが教えてくれること

既読スルーされて不安になるのはなぜ？――心がざわつく3つの心理要因

「うまく話せない自分が嫌になる」──会話が苦手な人が抱える本当の悩み

「ごめんね」って言ってしまうのはなぜ？ ――自己否定の癖とやさしさの境界線

“親に感謝しなきゃ”と思うほど、近づけなくなる気がする – ライフステージ｜親との距離編

「怒られやすい人」の心理とは？──なぜか注意されやすい自分にモヤモヤするとき

“嫌われたくなくて素を出せない”って思うとき、心はどこにいる？

「嫌われたかも」と感じたときの対処法──思い込みが心を疲れさせる理由

「なんであの人ばかり好かれるの？」と思ったときの心理学的カラクリ

“弱音を吐けない”のは、ただ強いんじゃなくて、誰かを守りたかったからかもしれない

“私はこの子の正解だったのかな…”って思ってしまう夜がある – ライフステージ｜子育て編

“気にしすぎかも”と思ってるとき、実はちゃんと理由がある

“私なんかが…”が口癖になってしまったとき、その言葉の奥にあるもの

心の疲れ

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ちゃんとしなきゃ、って言い続けて疲れた

「ちゃんとしなきゃ」と言い聞かせるクセが、自分を追い込んでいた――そんな“まじめすぎる自分”をやさしくほどくエッセイ。

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