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カテゴリーごとの投稿
- カテゴリー: エッセイ
- ちゃんとしなきゃ、って言い続けて疲れた
- “それって普通じゃないよ”が胸に残った日
- “誘われると断れない”は、優しさじゃなくてクセだった
- やりたくないわけじゃない、でも手がつかない日もある
- “それくらい気にしないで”が、いちばん刺さるとき
- うれしいのに、ちょっとさびしい。矛盾した気持ちが教えてくれること
- “気にしすぎかも”と思ってるとき、実はちゃんと理由がある
- “なんか疲れたな”って日に、自分を責めないで済む考え方
- 「“嫌われたかも”の不安は、なぜこんなに強く感じるのか」
- 「自分だけが取り残されてる気がする」――焦りの正体と、心の置き場所について
- 「がんばってるね」は、なぜ時にしんどい？――励ましがプレッシャーになる瞬間
- 気にしいな自分が嫌になる夜――頭の中の“他人の声”が止まらない理由
- なぜ「大丈夫？」って聞かれると泣きたくなるのか――抑えていた感情があふれる瞬間
- 「ごめんね」って言ってしまうのはなぜ？ ――自己否定の癖とやさしさの境界線
- 既読スルーされて不安になるのはなぜ？――心がざわつく3つの心理要因
- カテゴリー: ことばの分解室
- カテゴリー: ライフステージ
- “弱音を吐けない”のは、ただ強いんじゃなくて、誰かを守りたかったからかもしれない
- “私なんかが…”が口癖になってしまったとき、その言葉の奥にあるもの
- “人に頼れない”って、強いんじゃなくてしんどいことだったんだ
- “嫌われたくなくて素を出せない”って思うとき、心はどこにいる？
- “あの人みたいにできない”って思った瞬間、自分がどんどん小さくなる
- “期待されるのがしんどい”って思ったとき、どうしたらいい？
- “あ、親が歳をとったんだな…”って気づいた瞬間、なぜか胸がざわついた
- “もう見たくないのに、ついSNSを開いてしまう”自分が嫌になった夜
- “あの子といると、なんか疲れる…”って思ってしまった自分が、ちょっと嫌だった
- “これでよかったのかな…”って、仕事を辞めたあともずっと考えてしまう
- “私、このまま歳をとっていくのかな”って、ふいに怖くなった夜
- “私ばっかり好きみたいで苦しい”って思うとき、どうしたらいい？ – ライフステージ｜恋愛編
- “こんなに頑張ってるのに、なんで認められないんだろう”って思うとき – ライフステージ｜職場・働く自分編
- “私はこの子の正解だったのかな…”って思ってしまう夜がある – ライフステージ｜子育て編
- “誰とも話さず過ごした休日”に、少しだけ罪悪感が残るのはなぜ？ – ライフステージ｜ひとり時間編
- “親に感謝しなきゃ”と思うほど、近づけなくなる気がする – ライフステージ｜親との距離編
- カテゴリー: 心理ナビ
- 「うまく話せない自分が嫌になる」──会話が苦手な人が抱える本当の悩み
- 「心配しすぎてしまう」のはなぜ？──“最悪を想定するクセ”の心理的メカニズム
- 気を抜くと“考えすぎてしまう”あなたへ──思考のループから抜け出すヒント
- 「気分が落ちる日」があるのは普通です──理由がなくてもOKな心の波との付き合い方
- 「怒られやすい人」の心理とは？──なぜか注意されやすい自分にモヤモヤするとき
- 「どうせ自分なんて」と思ってしまうとき──自己否定のループから抜け出す方法
- 「人の目が怖い」と感じる心理──視線が気になるのはなぜ？
- 「ちゃんとしなきゃ」がしんどいあなたへ──完璧主義の裏にある本当の気持ち
- 「わかってほしいのに伝わらない」──分かり合えなさのモヤモヤに名前をつけよう
- 「嫌われたかも」と感じたときの対処法──思い込みが心を疲れさせる理由
- 「距離を置きたいけど嫌われたくない」──人間関係のジレンマとの向き合い方
- 「なんとなくつらい」「特に理由はないけどしんどい」の正体とは？
- 「人といると疲れる」の正体──ひとりでいるとホッとする理由とは？
- 「本音が言えない」あなたへ──気を遣いすぎる関係の抜け出し方
- 「優しすぎる自分がしんどい」と感じたときに読む処方箋
- 「自分の気持ちがわからない」と感じたときに読む、心の整理術
- 「話し合いにならない人」との接し方──会話がすぐ感情的になる相手の心理とは？
- 「なんで私ばっかり頼まれるの？」と感じたときに読む心理解説
- 急に冷たくなる人の心理──あの“手のひら返し”に隠された理由
- 「なんであの人ばかり好かれるの？」と思ったときの心理学的カラクリ